LesMills BODY PUMP HEAVY

BodyPump HEAVY basiert auf dem bekannten und weltweit erfolgreichsten Langhantel-Gruppentraining BodyPump, was wir euch im FITFUN bereits seit 15 Jahren gerne anbieten.

Bei beiden Programmen arbeiten wir mit der Langhantel und haben die Steigerung der Kraft und Stabilität im Trainings-Fokus. Bei BodyPump HEAVY wird nun aber die Kraftintensität gesteigert, wir arbeiten also mit weniger Wiederholungen, einem durchweg langsamen Tempo und entsprechend höheren Gewichten.

Wir möchten mich euch dieses Format probieren und bieten im Januar Test-Kurse an, jeweils Mittwochs um 19:10Uhr und Donnerstags um 18:20Uhr. Meldet euch gerne über die FITFUN-App an, wir freuen uns auf euch und euer Feedback.