eGYM - Trainingssystem

Das eGYM Gerät gibt die Bewegungen vor, du begleitest dabei möglichst genau die vorgegebene Richtung. Alles weitere übernimmt die eGYM-Technologie für dich. Das Bewegungstempo, die Anzahl an Wiederholungen, die Dauer und der Zeitpunkt von Pausen, alles wird automatisch perfekt auf dich abgestimmt. Nach 6 Trainingseinheiten wechselt die Trainingsmethode, so dass dein Muskel sich wieder neu einstellt und schnell stärker und fitter wird.

Verschiedene Trainingsformen, wie z.B. adaptives, isokinetisches, explosives oder negatives Training machen dein Workout abwechslungsreich und immer wieder neu herausfordernd für deine Muskeln. So garantiert ein regelmäßiges Workout deinen Trainingserfolg und die Verbesserung deiner Kraft und Stabilität. Auch in der Rehabilitation nach Verletzungen haben wir hier perfekte Voraussetzungen für eine schnelle Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit.

Um erfolgreich zu trainieren benötigst du einen Trainer, der die Belastung individuell auf dich einstellt und kontinuierlich anpasst und verändert. Nur so sind Erfolge möglich. Und genau das übernimmt das eGYM-System. Durch regelmäßige Kraftmessungen kann dein Trainingsgewicht bei jedem Workout optimal eingestellt werden. Gleichzeitig ändern sich die Trainingsbedingungen, wie z.B. Bewegungstempo, Trainingsmethode oder Pausenlänge in regelmäßigen Abständen.

Das Training an den eGYM Geräten ist so individuell, dass du sowohl als Unterstützung in der Rehabilitation nach Verletzungen als auch bei Zivilisationsbeschwerden wie Rückenschmerz, Diabetes oder Arthrose nachweisbare Erfolge erzielen kannst. Aber auch ambitionierte Sportler profitieren vom eGYM-System. Die verschiedenen Trainingsmethoden die nur elektronisch möglich sind, eröffnen neue Möglichkeiten und ganz neue Muskelreize, die im herkömmlichen Training nicht umsetzbar sind. Über die Kraftmessung können zudem die spürbaren Erfolge auch sichtbar gemacht werden.