FITFUN - FREIHANTELTRAINING
Training mit freien Gewichten für ein gezieltes und herausforderndes Workout
Krafttraining der Extraklasse
Das Training mit freien Gewichten ist nicht nur ein Training der Kraft einzelner Muskeln. Die Koordination und das Zusammenspiel der Muskelgruppen werden zusätzlich herausgefordert und verbessert. Ist bei den Kraftmaschinen die Bewegung geführt und voreingestellt, so eröffnen sich beim Freihanteltraining Bewegungsmöglichkeiten in alle Richtungen. Die Muskeln stabilisieren und steuern die Bewegung, die Kraft und Stärke des ganzen Körpers verbessern sich spürbar.
Unzählige Chancen
Die Bewegungs- und Übungsmöglichkeiten beim Freihanteltraining sind unzählig. Neben den vielen verschiedenen Hanteln, Langhanteln und Kabelzügen, die dir im FITFUN zur Verfügung stehen, können Veränderungen der Bewegungsausführung, der Amplitude oder des Tempos den Muskel immer wieder neu herausfordern. Du wirst stärker, deine Muskeln definierter und effizienter.
Coaching für deinen Erfolg
Die Planung des Trainings, die Variation der Bewegungen, die Progression der Belastung - all dies garantiert deinen Trainingserfolg und sollte von einem Fachmann geplant und kontrolliert werden. Unser Trainerteam übernimmt dies für dich und begleitet dich von Anfang an. So bleibt es abwechslungsreich und vor allem wirst du so deine Erfolge feiern können.
Training nach deinem Geschmack
Neben unserem klassischen Bereich für Freihanteltraining mit Kurz- und Langhanteln, Multipresse, Squat-Station und diversen Kabelzügen steht dir unsere halle91 zur Verfügung. Hier findest du Olympiastangen mit Bumper- und Competition-Plates, Kurzhanteln, Kettlebells und vieles mehr. Und wenn Du magst, hast du die Möglichkeit, auch unseren Outdoor-Bereich für dein Training zu nutzen.