Ernährung

Um sich gesund, fit und rundum wohl zu fühlen bedarf es neben Bewegung, Sport und Entspannung auch einer gesunden Ernährung. Besonders Sportler sollten auf eine ausreichende Zufuhr von notwendigen Nährstoffen achten, damit der Körper volle Leistung bringen kann. Oft sind es gerade die "paar Kilo", die einem das Leben schwer machen und trotz Training so hartnäckig bleiben.

Der Schlüssel ist unser Stoffwechsel, der entscheidet, wie die Lebensmittel in unserem Körper verwertet werden. Und genau hier setzen wir mit unseren Angeboten an. Zunächst ermitteln wir über die eScan-Messung Ihre persönliche Stoffwechselleistung und ermitteln, wie effizient Ihr Körper Ihre Mahlzeiten verwertet.

Mithilfe der BIA (Bioimpedanz-Analyse) können wir feststellen, wie sich das Gesamtkörpergewicht zusammensetzt. Hierbei werden u.a. der jeweilige Anteil an Muskelmasse, Fettmasse, Körperwasser und Knochenmasse am Gesamtkörpergewicht ermittelt. Veränderungen durch Training oder eine Ernährungsumstellung werden so hervorragend dokumentiert.

Besteht bei Ihnen der Bedarf, Gewicht zu reduzieren oder den Körperfettantei zu verringern, dann helfen wir gerne weiter. iSANO, der Vollkost-Riegel lässt sich problemlos und individuell in Ihren Alltag integrieren und versorgt Sie mit allen notwendigen Nährstoffen bei reduzierter Kalorienzufuhr. So wird Ihr Stoffwechsel angekurbelt und  Fettspeicher werden reduziert, ohne Muskelmasse oder Körperwasser zu verlieren.

 

infoterminvereinbaren

News

Super-Kurse am Super-Wochenende

Erleben Sie ein ganz besonderes Sportwochenende im FITFUN. Wir laden Sie zu drei spektakulären Kurs-Tagen ein, vollgepackt mit Spaß, Motivation und Energie. Erleben Sie die neuen Releases unserer LesMills-Kurse, kombiniert...

Super-Kurse am Super-Wochenendeweiter lesen

Besonders und lecker

Unser neuer Lieblingsshake: Guten Appetit

Besonders und leckerweiter lesen