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Oster-Training

Für die Woche nach Ostern nehmen wir Ihre Fitness in Angriff. Wir haben einen gesonderten Kursplan zusammengestellt, der zum Teil die regulären Kurse enthält, aber auch besondere Specials beinhaltet.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei Ihrem Oster-Training, der reguläre Kursplan entfällt in dieser Woche:

Spezial-Kursplan vom 21.04. bis zum 27.04.

Ostersonntag, 21.04.2019

11:00 Uhr Intervall 

Ostermontag, 22.04.2019

10:30 Uhr BodyAttack (45min)

10:20 Uhr BodyBalance (45min)

Dienstag, 23.04.2019

10:00 Uhr Stabi-Spezial (60min, Zirkeltraining für mehr Rumpfstabilität

17:30 Uhr Intervall (60min in der halle91)

18:30 Uhr Step 1 Fatburner (60min Nach-Ostern-Fatburner)

Mittwoch, 24.04.2019

9:00 Uhr Zumba-Step

9:50 Uhr CX Worx

10:25 Uhr BodyWorkout

17:30 Uhr IndoorCycling

18:35 Uhr BodyPump

19:40 Uhr Zumba Fun (Teamteach E&M)

Donnerstag, 25.05.2019

10:00 Uhr Stretch&Relax (Länge und Entspannung durch Fasziendehnungen)

17:30 Uhr CX Worx

18:00 Uhr Step 2

19:00 Uhr BodyPump

Freitag, 26.05.2019

9:00 Uhr Step 1 Fatburner

9:50 Uhr CX Worx

10:25 Uhr BodyWorkout

17:30 Uhr BodyPump

18:45 Uhr Zumba Fun (Teamteach M&K)

18:45 Uhr IndoorCycling

Samstag, 27.05.2019

10:15 Uhr BodyPump

11:25 Uhr CX Worx

Für IndoorCycling und BodyPump könnt ihr euch jeweils wie gewohnt telefonisch unter T:06431.24302 am Kurstag anmelden.

 

2019-04-13T12:41:06+02:00
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