Neues LesMills-Training bei uns

LesMills ist der Marktführer für Gruppenfitness-Programme, die Menschen auf der ganzen Welt begeistern. Warum ist das so? Das Training ist zielorientiert und effektiv, kompakt und funktionell, individuell und motivierend.

Alle 3 Monate überrascht uns LesMills mit neuen Trainingsplänen – den „New Releases“. Neue Musik, neue Bewegungen und neue Herausforderungen. So bekommt Dein Training eine Dynamik und Progression, die Deinen Erfolg garantiert.

LES MILLS UNITED

Am 19. September finden sich Sportler und Athleten aus der ganzen Welt zusammen, und trainieren gemeinsam die neuen Releases von LesMills. Sport verbindet, und genau das ist die Botschaft von LesMills an diesem Tag. Toll – gemeinsam Sport verbindet Menschen auf eine ganz besondere Art und Weise. Am 19.9. erleben wir dies auf der ganzen Welt.

Sei ein Teil davon und mach´ mit, erlebe im FITFUN die neuen Releases mit den besten Trainern. So erlebst Du es nur bei uns… und Kuchen gibt´s dazu.

Möchtest Du Krafttraining für den ganzen Körper in kurzer Zeit? Dann ist BodyPump genau das richtige für Dich. In 45min oder 55min erlebst Du Kraft, Power und Stärke, und mit über 1000 Wiederholungen verbrennst Du viele Kalorien und definierst und stärkst Deine Muskeln.

 

 

 

 

Möchtst Du Deinen Rumpf gezielt stärken und spürbar stabiler in Deiner Körpermitte werden? Dann ist CX Worx genau das Richtige für Dich. Mit funktionellen Übungen trainieren wir alle Muskeln Deiner Körpermitte effektiv und nachhaltig. Ganz neu: Du kannst wählen zwischen dem bekannten 30min und neu dem 45min Format, bei dem zusätzliche Tracks die Intensität und die Herausforderung noch steigern.

 

 

 

 

Oder möchtest Du einfach mal den Kopf abschalten und mit viel Spaß deine Ausdauer und Athletik verbessern? Dann ist Body Attack genau das Richtige für Dich. 45min Disco-Feeling mit sportlichen und athletischen Übungen. Wir pushen Deinen Puls zur Zeit zwar nicht bis zum Maximum, aber durch kurze Pausen und unheimlich viel Energie und Spaß wirst Du richtig brennen …. Fett verbrennen natürlich.

 

Und für Dich und alle anderen ist BodyBalance das perfekte Programm. Als Ergänzung und Ausgleich zum Training, als Gegenstück zum stressigen Alltag, als Training für mehr Länge und Flexibilität der Muskulatur. Einfach nur schön.

Wir freuen uns, auf unser gemeinsames Training.