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Neuer Winterkursplan ab Oktober

Wir starten mit euch ins Herbsttraining und freuen uns auf viele effektive, fröhliche, schweißtreibende, entspannende, wohltuende …. Wir freuen uns auf unser gemeinsames Training.

Hier der Kursplan im Überblick (ab Oktober dann auch in der Kurssuche und im Kursplan)

MONTAG

9:00-9.45 LesMills BODY ATTACK
9:15-10:00 ANTI AGING
9:50-10:50 LesMills BODY PUMP
11:00-11:45 LesMills BODY BALANCE
11:00-11:30 CARDIO TRAINING

17:30-18:30 INDOOR CYCLING
17:30-18:00 TEAM WOM
18:00-19:00 CALISTHENICS Training
18:00-18:30 LesMills CX WORX
18:40-19:10 LesMills BODY ATTACK
19:15-20:00 LesMills BODY PUMP
19:30-20:15 WIRBELSÄULEN GYM
20:15-20:45 FASZIENTRAINING

DIENSTAG

10:00-10:45 WIRBELSÄULEN GYM
10:45-11:15 STRETCH & RELAX

17:30-18:15 INTERVALL
18:20-19:05 STEP 1 FATBURNER
18:20-18:50 LesMills GRIT Series Team
19:10-19:40 LesMills CX WORX
19:45-20:45 LesMills BODY BALANCE

MITTWOCH

9:00-9:45 ZUMBA
9:00-9:45 ANTI AGING
9:00-9:30 TEAM WOM
9:50-10:20 LesMills CX WORX
10:25-11:10 BODY WORKOUT
11:00-11:30 CARDIO TRAINING

17:40-18:25 LesMills BODY ATTACK
18:00-19:00 CALISTHENICS BasicClass
18:35-19:35 LesMills BODY PUMP
18:35-19:35 ZUMBA
19:40-20:10 LesMills BODY BALANCE XPress
19:45-20:30 INDOOR CYCLING

 

DONNERSTAG

9:30-10:30 LesMills BODY BALANCE

17:45-18:15 MOBILITY
17:30-18:00 LesMills CX WORX
18:00-19:00 STEP 2
18:15-18:45 TEAM WOM
19:00-19:30 LesMills GRIT Series Team
19:05-20:05 LesMills BODY PUMP

FREITAG

8:20-8:50 MOBILITY
9:00-9:45 STEP 1 FATBURNER
9:15-9:45 CARDIO TRAINING
9:00-9:30 TEAM WOM
9:50-10:20 LesMills CX WORX
10:25-11:10 BODY WORKOUT

17.30-18.30 LesMills BODY PUMP
17:45-18:40 ZUMBA
18:45-19:45 INDOOR CYCLING
18:45-19:30 LesMills BODY ATTACK

SAMSTAG

10:15-11:15 LesMills BODY PUMP
11:25-12:25 LesMills BODY BALANCE
12:45-13:15 LesMills GRIT Series Team

SONNTAG

11:00-12:00 INTERVALL

Wir freuen uns schon sehr auf unser gemeinsames Training.

Bei Fragen und Anregungen sind wir jederzeit gerne für euch da.

Gültig ab 30.09.2019

2019-09-25T13:03:45+02:00
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