AntiAging

AntiAging

Warum AntiAging?

Weil es in der Gruppe einfach viel mehr Spaß macht, haben wir unser Groupfitness Angebot so breit gestellt, dass wirklich jeder an unseren Kursen teilnehmen kann.

Beim AntiAging steht die Erhaltung der Gesundheit, der Beweglichkeit und der koordinativen Fähigkeiten im Vordergrund. Die Intensität des Kurses liegt im unteren bis mittleren Bereich, so dass auch Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen oder geringer Leistungsfähigkeit ein optimales Training erleben werden.

Die Übungen sind so ausgewählt, dass die Koordination, die Kraft und die Beweglichkeit des Körpers gefordert und gefördert werden, immer im Hinblick darauf, dass Alltagsbelastungen körperlich problemlos gemeistert werden können. Zusatzmaterialien, wie Balance-Pads, Flexibar, Blackroll oder TheraBänder kommen dabei gezielt zum Einsatz, so dass jede Stunde abwechslungsreich und kurzweilig ist.

Warum AntiAging?

Das Training in einer Gruppe Gleichgesinnter, wohl dosiert und mit dem klaren Ziel, das Wohlbefinden zu verbessern – das ist AntiAging im FITFUN.

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