Gute Gründe für unsere Sauna

Die Herbstzeit lädt zum Saunieren ein, und das ist aus vielen Gründen absolut empfehlenswert. Es wird dabei nämlich nicht nur das Wohlbefinden gesteigert, bei dauerhafter Anwendung wirkt es sich auch auf die Gesundheit positiv aus. Der Körper wird entspannt und gegenüber Erkältungen und Infekten widerstandsfähiger.

Schon ein einziger Saunagang reicht aus, um die Durchblutung des Körpers anzuregen und die Haut gründlich zu reinigen. Kopfschmerzen und Verspannungen können durch die Wärme und die anschließende Abkühlung mit kaltem Wasser gelöst werden. Auch für die Atemwege tut der Saunagang bei warmer trockener Luft und das anschließende „Durchatmen“ an der frischen Luft besonders gut.

In der Sauna wird der Körper gewärmt und Muskelverspannungen können sich bestens lösen. Bei einem Aufguss wird die Luftfeuchtigkeit durch das verdunstete Wasser erhöht, wodurch die Wärme noch tiefer in den Körper und die Muskeln eindringt. Bei der anschließenden Abkühlung wird der Körper mit kaltem Wasser abgeduscht, was kurzzeitig die Hauttemperatur senkt und die Durchblutung danach noch zusätzlich anregt.

Ein ausgiebiger Saunabesuch ist Entspannund und Entschleunigung pur. Besuchen Sie unsere Sauna und erleben Sie einen Urlaub vom Alltag.

Weitere Informationen finden Sie hier.

 

2018-11-01T13:59:08+00:00
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