Für ein Krafttraining in der Gruppe haben Sie viele verschiedene Möglichkeiten. Wählen Sie aus unserem Kursplan aus, was für Sie das Richtige ist und spüren Sie die Energie des Teams. Unser Trainerteam berät Sie gerne, kontrolliert während des Kurses ihre Technik und Bewegungsausführung und hilft Ihnen mit Optionen und Variationen ihr persönliches Training optimal zu gestalten.

Möchten Sie dabei ein Ganzkörpertraining, dann probieren Sie LesMills BodyPump, das weltweit erfolgreichste Langhantelprogramm für schöne definierte Muskeln. Ganz intensiv und zielgerichtet trainieren Sie bei LesMills CX Worx ihre Rumpfmuskulatur und spüren eine Verbesserung der Kraft und Stabilität bereits nach wenigen Wochen. BodyWorkout ist der klassische „Bauch-Beine-Po“-Kurs, der aber super effektiv und modern gestaltet wird und
ihre Muskeln wirklich spürbar stärkt. Spezielle für alle Haltungsmuskeln werden in unserer WirbelsäulenGymnastik Übungen zur Kräftigung der Rumpf- und Beinmuskeln, zur Dehnung belasteter Körperbereiche und zur Mobilisation der Gelenksysteme angeboten. Über eine perfekte Zusammenstellung von Yoga- und Pilatesübungen werden bei LesMills BodyBalance die tiefen Haltungs- und Stabilisierungsmuskeln trainiert, und Sie erreichen eine unvergleichliche innere Stärke.

Sie haben die Wahl – erleben Sie unser Angebot.

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