Ein großes Problem der heutigen Zeit ist der Bewegungsmangel, der viele Krankheiten und gesundheitliche Einschränkungen nach sich zieht. Es heißt heute, die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und aktiv den Belastungen des Alltags entgegen zu treten. Sie haben den ersten Schritt zu mehr Gesundheit schon gemacht, denn Sie interessieren sich für unser Angebot. Wir gratulieren Ihnen zu Ihrer Energie und Motivation.

Mobilität der Gelenksysteme ist ein zunehmend wichtiges Thema, denn Körperregionen, die wenig oder nur sehr einseitig belastet werden, machen Probleme. Egal ob Wirbelsäule, Hüfte, Knie oder Schulter … oft merken wir erst durch einsetzende Schmerzen, dass wir unseren Gelenken zu wenig Aufmerksamkeit und zu wenig Bewegung geschenkt haben. Glücklicherweise können Sie ganz leicht etwas dagegen tun und die Entwicklung aufhalten. Funktionelle Übungen, großräumige Bewegungen und kontinuierliche Stärkung der umgebenden Muskelgruppen werden Ihnen spürbar helfen.