Unser eGym-Trainingszirkel besteht im FITFUN aus 8 Geräten, die ein komplettes Ganzkörpertraining gewährleisten. Gemeinsam mit dem Trainer werden zunächst alle Geräte auf Sie eingestellt: Sitzhöhe, Bewegungsumfang, Start- und Endpositionen werden gemeinsam festgelegt und für Sie gespeichert. Von nun an stellt sich das Gerät direkt nach der Anmeldung automatisch auf Sie ein.

Auf Basis von Maximalkraftmessungen wird Ihr persönlicher Kraftwert für jedes Gerät ermittelt. Ihr „Ist-Zustand“ von dem aus ihr Training beginnt und ihr Plan gestaltet wird. Regelmäßig wiederholen wir die Testungen, und ihre Trainingsintensitäten werden entsprechend angepasst. So verhindern wir Überlastungen bzw. ineffektive Geringbelastungen.

Jedes Gerät ist mit einem Bildschirm ausgestattet, auf dem Sie mit einer Trainingskurve durch die Bewegung geführt werden. Der korrekte Bewegungsablauf, mit optimalen Tempo und Bewegungsumfang garantiert maximale Trainingserfolge und absolute Sicherheit.

Eine Übersicht veranschaulicht Ihnen jederzeit, wo Sie sich gerade in Ihrer Trainingsplanung befinden, welche Einheiten Sie bereits erfolgreich absolviert haben und was noch vor Ihnen liegt. Gleichzeitig werden Sie an Ihre Erfolgskontrollen erinnert, der Krafttest ist bei jeder Trainingseinheit kinderleicht durchzuführen. Anschließend wird ihr Plan automatisch aktualisiert und die Intensitäten entsprechend angepasst. Voll automatisch, immer perfekt auf Sie zugeschnitten.

Beim Trainings am eGym-Zirkel werden alle Daten und Ergebnisse gespeichert und ausgewertet. Ihr Trainer hat Ihre Entwicklung stets im Blick und kann Ihnen mit Tipps und Ratschlägen helfen, Ihren Körper optimal zu trainieren und ihre Muskeln in eine perfekte Balance zu bringen. Über die Website können Sie selbst alle Ergebnisse verfolgen.

Die Muskeldysbalance-Analyse zeigt auf, welche Muskelgruppen im Verhältnis zu ihrem Gegenspieler besser oder schlechter trainiert sind. Durch gezielte Ausgleichsübungen werden bestehende Muskeldysbalancen kompensiert. Ergebnis: verbesserte Körperbalance und ein rundum gesundes Training.