Faszientraining

Faszientraining mit der BlackRoll im FITFUN Limburg

Ab dem 24.11.2014 startet unser neuer Kursplan und wir haben neben vielen anderen Kursangeboten auch

Faszientraining mit der BlackRoll

im Programm.

Montag um 10.40 Uhr und Dienstag um 18:30 Uhr habt ihr Gelegenheit die Handhabung der BlackRoll zur Aktivierung und Entspannung der Faszien kennenzulernen.

Durch regelmäßiges "ausrollen" der Faszien könnt ihr zum einen Beschwerden lindern, als auch die Faszienstruktur deutlich verbessern, was eure Leistungsfähigkeit positiv beeinflusst. Probiert es aus. Nach anfänglichem Eingewöhnen werdet ihr den Effekt deutlich spüren und es bestimmt für euer Trainng regelmäßig nutzen.

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