Workshop Faszientraining mit der BlackRoll

Faszientraining mit der BlackRoll im FITFUN Limburg

Das Faszientraining mit der BlackRoll ist eine sehr gute Möglichkeit, um Verspannungen und Verhärtungen in der Muskulatur und der Faszie zu lösen und die Leistungsfähigkeit des Muskel-, Sehnen- und Fasziensystems zu verbessern.

In einem praxisorientierten Workshop erklären wir die Funktion und die Möglichkeiten des Trainings mit der BlackRoll zur Selbstmassage, Regeneration und Aktivierung der Körperfaszie.

Die Workshops dauern ca. 60 min und finden an folgenden Terminen statt:

Montag, 28.7. um 19:30 Uhr

Dienstag 29.7. um 19:15 Uhr

Mittwoch 30.7. um 20:00 Uhr und

Donnerstag 31.7. um 10:00 Uhr.

Bitte meldet euch vorab verbindlich für die Teinahme am Check In an.

 

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